BLOG - esthetic

こんにちは　みほです♪

お姉ちゃんは老眼に悩んでいますが。

わたしは慢性の便秘に悩んでいます。

先日エステを受けた時に

『１日の水分摂取量が少なくないですか？』

『１日必ず１．５Ｌのお水は飲めるよう頑張って！』

外から与えるお化粧水などお肌への補水・保湿も大切です。

飲んで体内へ入れていく水分補給もすごく大切です。

おつうじもそうですが、身体のむくみや疲れ、血液の循環にも大きな影響があります。

わたしは御飯時もコーヒーをお水代わりに飲んでいました。

１日一杯のブラックコーヒーは健康に良いそうです♪

でも１．５Ｌはさすがに飲めません (*_*)

常温のお水が1番良いそうです。

あれから毎日朝起きてコップ一杯のお水。

仕事中は１Ｌの水筒のお水。

夜ご飯でもお水。

頑張って飲んでます！！

でも…

毎日快調 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

というわけにはなかなかいかず。

これが☟手放せません。

くすりではなくお茶だから安心。

ただのおつうじが良くなるお茶ではないです。

夜9時に飲んで寝る。

ただそれだけです。

これまでのダイエットティーはただ強制的に排出するだけ。

このお茶は 《指令系》で身体のコンディションを整え　《排出系》で身体に不要なものを出す。睡眠中の自然治癒力を使って、痩せホルモンを刺激・代謝を促進させます。

ホント気持ちいいくらいスルリッと出るので、

便秘でお悩みの方！お試しください！！