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いつもありがとうございます。

ヘア担当の佐藤ですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

最近、無意識に会話をしていると

「あれ」とか「それ」とか「あの人」とか「あそこ」とかが増えてきて、

ひどい時は「あそこのあれが…」とか、言ってます。

良いか、悪いかσ(^_^;) それでも会話が成立してしまうからこわいですねぇ。

さすがに今からこの調子ではまずいよなぁ…ということで、わが家では『あれそれ禁止令』なるものを出してみました。

何気ない会話の中で、「あれそれ」使わないように意識してみると、

困ったことに、スムーズに会話ができません｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

言葉が出てこなさすぎて、笑いが出てきます。

でも、笑い事ではない⁉︎

お肌の若返りを頑張っているけど、脳の若返りも頑張らなくては٩(^‿^)۶

脳の若返りのためには

＊質の良い睡眠

＊バランスの良い食事

＊他人との会話(いつもとは違う相手が良い)

が、大事な要素のようです。

あとは適度な運動と刺激

「指は体の外に出た脳」といわれ、昔から手先を使うことが良いと言われてますよね。

中指を親指で押さえ、ピンとはじくだけでも良いそうです。

運動も、毎日8,000歩歩くと良いそうですが、歩けなくても足を動かすと、血液が頭のいちばん上に送れるので、結果として脳全体に血液が行き渡って良いそうです。

お肌の若返りも、脳の若返りも、毎日のちょっとしたことの積み重ねなので、

とにかく楽しく、コツコツ、意識して

刺激を与えましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)