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いつもありがとうございます。

ヘア担当の佐藤ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

マラソンを始めて10年になるうちのダンナさん。

ずっと参加したかった大阪マラソン、今年は参加出来ました٩( 'ω' )و

毎年抽選に外れ、やっと当たったと思ったらコロナ禍で中止…

今年は無事、開催されて念願が叶いました✌︎('ω')✌︎

途中雪がチラチラして寒かったそうですが、娘の応援もあって(*^^*)自己ベスト更新。

前日の夜は二女のところへ泊めてもらい、

当日の夜は長女のところへ泊めてもらい、

父と娘のいい時間が過ごせたようです╰(*´︶`*)╯♡

年齢を重ねているのに、記録が伸びたのには体の変化が大きかったそうで、

『ファスティングをして体重が落ちたから、いいトレーニングができた。』と。

ファスティングしたことで

＊代謝があがって、内臓脂肪が落ちた(体重減少)

＊内臓機能の向上で、疲れにくくなった

＊免疫力が上がって、体調を崩さなかった

＊活力や集中力がアップして、持久力も上がった

と、自己分析。

短期間でしっかり効果を出すための酵素ドリンクと、

効果が出た身体を維持するための酵素ドリンク。

私たちにとって、なくてはならないもの。

サプリメントも栄養補助食品も、上手に摂取しながら、

若々しく健康でいたいですね(*´꒳`*)