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2024/01/26 アラフィフ〜更年期と仲良くする日々〜
いつもありがとうございます。
ヘア担当の佐藤ですヽ(*^ω^*)ノ
いよいよ私、今年50歳になります!
ただいま更年期、真っ只中!!
3年前から運動のケアは毎日のウォーキングで、
食生活のケアは腸活を始めとする食事と“食べ方”の見直しで、
これまで更年期障害に悩まされることなく過ごしてました。
ところが!今年に入ってから、右手親指の付け根の違和感が…
動かし方によっては『痛っ』てなる(・・;)
親指の付け根が動かしにくくなって、痛みが出てくると
私の場合は職業柄、致命傷(´⊙ω⊙`)
これは『まぁまぁ、歳だから仕方ない( ˘ω˘ )』ではすまされないので早速【サプリメント】に頼ることに。
そのサプリメントは【NMN】…ニコチンアミドモノヌクレオチド
NMNは、今、医療の現場でも注目されている“若返りの効果がある”とされている成分で、もともと体内で自然に生成されているもの。
それが年齢とともに減ってくることで、体調面に変化が出てくるんです。
私が飲んでいるのは
GENTANO NMN 15000
これ、純度 100%の国産です。
サプリメントは安全性と配合量が重要!
せっかく飲むなら、効果がきちんと出る成分量が配合されていて
直接、口から体の中に入れるものだから、安心安全なものじゃないと飲み続けられない。
純度100%のNMNサプリはなかなかないんです。
良いものに出会えたので、インナーケアも積極的に!
もちろん腸活(酵素ドリンク)も続けます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


