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BLOG - hair

2024/01/26 アラフィフ〜更年期と仲良くする日々〜

いつもありがとうございます。

ヘア担当の佐藤ですヽ(*^ω^*)ノ

 

いよいよ私、今年50歳になります!

ただいま更年期、真っ只中!!

 

3年前から運動のケアは毎日のウォーキングで、

食生活のケアは腸活を始めとする食事と“食べ方”の見直しで、

これまで更年期障害に悩まされることなく過ごしてました。

 

ところが!今年に入ってから、右手親指の付け根の違和感が…

動かし方によっては『痛っ』てなる(・・;)

 

親指の付け根が動かしにくくなって、痛みが出てくると

私の場合は職業柄、致命傷(´⊙ω⊙`)

 

これは『まぁまぁ、歳だから仕方ない( ˘ω˘ )』ではすまされないので早速【サプリメント】に頼ることに。

 

そのサプリメントは【NMN】…ニコチンアミドモノヌクレオチド

 

NMNは、今、医療の現場でも注目されている“若返りの効果がある”とされている成分で、もともと体内で自然に生成されているもの。

 

それが年齢とともに減ってくることで、体調面に変化が出てくるんです。

 

私が飲んでいるのは

GENTANO  NMN 15000

 

これ、純度 100%の国産です。

サプリメントは安全性と配合量が重要!

 

せっかく飲むなら、効果がきちんと出る成分量が配合されていて

直接、口から体の中に入れるものだから、安心安全なものじゃないと飲み続けられない。

 

純度100%のNMNサプリはなかなかないんです。

 

良いものに出会えたので、インナーケアも積極的に!

 

もちろん腸活(酵素ドリンク)も続けます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

 

 

 

 

 

 

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