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いつもありがとうございます。

ヘア担当の佐藤です(*^-^*)

最近、『目が疲れる』『物が見えにくい』など、目の不調をよく耳にします。

仕事でパソコンを使われる方、日常生活でスマホ･携帯を使われる方、疲れ目で悩まれています。

眼精疲労は肩こりや頭痛の原因にもなるので、要注意です！

そんな私も裸眼が0.02という超ド近眼。

コンタクトなしの生活は考えられません(´；ω；`)

最近はコンタクトをつけたままだと、スマホの字が見えない(/_;)/~~

コンタクトを外すと、小さい字がよく見える(°▽°)

完全に老眼が始まってます･･･

アートでシャンプーの時、首の後ろに蒸しタオルを置いて頭皮のマッサージをさせてもらってますが、あれは気持ちいいだけじゃないんです。

リラックス効果と肩こり･頭痛･目の疲れの改善効果があります。

後頭部の、頭と首の付け根の部分(ぼんのくぼ)は、目や脳をリフレッシュするツボになります。

そこから首を温めることで、頭にまわる血流が良くなり、目元を直接温めるより効果的なんです。

(もちろん直接目元に蒸しタオルを置いても気持ちいいですよ♪(/ω＼*))

目はもちろん、肩こりや頭痛にも効果があるのでお家でも蒸しタオルで首を温めてみてください(*^ー^)ノ♪

お家では、レンジで簡単に蒸しタオルが作れます。

タオルをぬらして→程よく絞って→そのままレンジでチン！(600wで40秒～1分)

濡らす前に使いたい大きさにたたんでおくと、チンしてすぐ使えるので冷めにくいです。

暑いときこそ、熱いものを使うと、後が涼しくなります。

顔や体を拭くのも、蒸しタオルがおすすめです( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆