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2021/03/31 アラフィフの日常
いつもありがとうございます。
ヘア担当の佐藤ですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
今日で３月も終わり。
明日から新年度の始まりです。
去年の今頃は二女の引っ越しで、バタバタしてました。
コロナが流行り始め、いつも通りの入学式は出来ないだろうな…と思いつつ、
でも普通に大学生生活が始まることを想定して、
部屋を借りて、
荷物を入れて、
バッチリ準備を整えた一年前を、なつかしく思い出しています。
その頃、二女に
「私が家から出て、父さんと二人になったら時間も出来るし、毎日健康のために歩いたら٩(^‿^)۶」
と、言われました。
そう言われながら、何もせず一年が過ぎました(^◇^;)
寒い冬が終わり、気候がよくなってきたら、何か始めたくなってきて
ついに歩くことに！！！
まだ始めたばかりですが、4kmぐらいを約40分。
びっくりしたのは、筋肉痛になったこと。
これくらいで筋肉痛になるなんて…
ウォーキング＆ランニングから帰ったら
シリカの入ったバスソルト風呂とさんざしドリンクでクールダウンとメンテナンス。
でも、でも、でも、
一番大切なのは、続けること！
がんばりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
