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いつもありがとうございます。

ヘア担当の佐藤ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

【秋】を感じる気温って、何度ぐらいだと思いますか？

もちろん、寒がりの人、汗かきの人、人によって差はありますが、

最高気温の平均が25℃以下になると『秋だなぁ…』と感じるそうです。

今まで何となく、聞いていた最高平均気温でしたが、今度は意識して聞いてみます。

ちなみに【秋】を感じる自然は

こおろぎ→すすき→赤とんぼ　だそうです。

【秋】もそうですが、季節の変わり目は体調も崩しがちです。

風邪をひいて食欲がない時、熱がある時、

【梨】がいいそうです。

梨は水分(約90%)も多くて、糖分も摂れて、利尿作用(身体を冷ます働き)もあるとか。

カリウムも含まれてるので血圧を下げてくれたり、

食物繊維が消化器系の調子を整えたり、

呼吸器系の炎症(せきや痰・のどの痛み)も抑えてくれるそうです。

梨に限らず、旬の食材を旬の時期に食べることで、その時必要な栄養素を補うことが出来るようになってるんですね。

以上

昨夜のオンラインセミナーで得た知識でした٩( 'ω' )و

私は昨日の講師の先生の話が大好きで、パソコンの前でひとりで笑ってました。

もちろん真面目な、大事な話がほとんどですよ(*^ω^*)

2時間があっという間でした。

本題の髪の毛の話はまた次回…