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いつもありがとうございます。

ヘア担当の佐藤です(*^-^*)

昨日、朝起きてきたパパさんが

｢最近、毎日夢を見る｣と。

悪い夢でうなされている(。>д<)訳ではないようですが、熟睡出来ていないことは確かです。

質の良い睡眠がとれないと、頑張れないアラフィフ。

そしてもうひとり･･･もっと大変な人がいました。

今年大学生になった二女です。

コロナの影響で出掛けることもせず、自宅でオンライン授業の日々を送っています。

そんな娘に朗報が＼(^-^)／

コロナの影響で中断されていた地域の夜バド(バドミントン)が、6月から再開されるとのこと。

二女は高校生の頃、この夜バドにはよくお父さんと参加してたので、早速、二人仲良く出掛けていき、ご機嫌で帰ってきました。

そして翌日の朝、娘は全身筋肉痛┐('～`;)┌

腕、足、お腹はもちろん、首まで筋肉痛とは重症です。

お父さんは･･･牛乳パックが重く感じる程度で特に痛みはなし！

これに関しては年齢ではないようです。

そんな二人にはこれしかない！！

水素風呂です。

寒いときは毎日水素を入れてお風呂に入っていましたが、最近暑くなってきて、ついついシャワーで済ませることが増えてきてました。

ちゃんと水素風呂に入っていれば、質の良い睡眠がとれただろうし、筋肉痛も軽減できたのに(;^_^A

ということで、昨日は水素風呂にゆっくり、ゆっくり浸かってもらいました┐('～';)┌

今朝の二人は･･･

パパさんは｢ちょっと夢見た｣　

　　　ちょっとって?(・_・;?

娘は｢いたすぎる｣

　　　一晩の水素風呂ではダメなようです。。(〃_ _)σ∥

今日から真面目に水素風呂生活します！(^-^)/

暑い日はひんやりクールスパで(〃´o｀)=3

何事も日々の積み重ねですね･･･反省＼(__)

水素のチカラは、明日みほちゃんから(^人^)