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いつもありがとうございます。

ヘア担当の佐藤ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ

『冷えは万病のもと』と言われますが、「冷え対策」できてますか？

食べ物で体を温めることも方法のひとつ٩( 'ω' )و

では、身体を温める食べ物って、なんでしょう？

寒い地方で取れる食べ物は体を温めてくれ、反対に南国など温かい地方が原産の食べ物は、体を冷やしやすいものが多いようです。

冬が旬の食べものは体を温め、夏が旬のものは体を冷やしてくれる場合が多いです。

体を冷やしたい季節、体を温めたい季節と、

それぞれの旬の食べ物の効果がマッチしていることからも、理にかなっているのです。

もうひとつ、体を温めるのに大事な食べ物

それは【発酵食品】です。

発酵食品に入っている酵素は、体の新陳代謝を促して体を温めてくれます。

大豆そのものは温める効果も冷やす効果もありませんが、発酵させて納豆や味噌、醤油などになると温める食べ物へと変わります。

同様に牛乳もチーズになると温める効果が期待できます。

また、日本酒や紹興酒が体を温めるのも、発酵して造るお酒だからです。

地域、季節に関係なく1年中摂ることができる【酵素】

瀬戸内産の野菜や果物75種類を3年半発酵させた、植物発酵エキス配合の酵素ドリンクは、

手軽に酵素(発酵食品)が摂れる強い味方。

美味しいのがうれしい╰(*´︶`*)╯♡

美味しく飲んで、美味しく食べて、

『冷え知らず』の体をつくりましょう･:*+.\(( ^ω^))/.:+